如何补充人体各种所需的营养物质例如买维生素药物,或者像补充蛋白、钙铁锌等等的这些药物,一般人都应该补充哪些,饮食这方面天天吃什么补充营养比较全面,我身体不算强壮,总是想买点

如何补充人体各种所需的营养物质例如买维生素药物,或者像补充蛋白、钙铁锌等等的这些药物,一般人都应该补充哪些,饮食这方面天天吃什么补充营养比较全面,我身体不算强壮,总是想买点 各类营养物质对应的含量丰富的食物各类人体所需的营养物质,在生活中都什么食物能补充, 人体所需的营养物质的来源是什么? 我们人体所需的营养物质有哪些? 人体所需的七大营养物质是哪些 人体胚胎发育所需的营养物质来源于什么? 简述人体所需的七大营养物质,及其功能 各种营养物质构成我们的身体?各种营养物质进入人体后,出用来氧化供能外,还用来构成我们的身体,如何构成?不是细胞吗 西红柿所含各种营养物质的比例 人体所需几大营养物质? 人体需要的各种营养物质分为哪几大类? 人体所需的有机营养物质中,需量最多的是?人体所需的营养物质中所含热量最高的是? 纤维是什么?如何补充人体所需要的纤维? 纤维是什么?如何补充人体所需要的纤维? 乳酸钙是不是营养物质?营养物质主要包括：蛋白质、糖类、维生素、油脂、无机盐和水.但是乳酸钙是否为人体所需的营养物质呢?另外,矿物质的定义是什么? 汞是人体所需的 微量还是常量元素?淀粉是人体所需要的 六大营养物质吗?急需! 人体所需的营养物质有哪些 ,各有什么作用? 人体一天所需的营养物质各需要多少克和百分比?