作业帮为啥我压力很大
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/08 12:41:48
为啥我压力很大
为啥我压力很大
为啥我压力很大
每个人都有压力,就像有句话调侃的,这年头说没压力,上街都不好意思和人打招呼了.
关键是学会如何缓解压力,首先对压力来源做基本判断,然后在分析解决的办法.当然永远保持一种心态“改变自己能改变的,接受自己不能变的.”可是我就是没有这样的好心态啊,那就写下来贴在床头,或是做成手机屏保时刻提醒自己.当然,这并不是指引你为逃避问题做借口.
针对一些特殊的情况,可以采用暂时的放松,比如参加一些体育活动,出门走一走,看看外面的世界.