成长中的青少年应多吃什么食物

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/03 05:43:37
成长中的青少年应多吃什么食物

成长中的青少年应多吃什么食物
成长中的青少年应多吃什么食物

成长中的青少年应多吃什么食物
成长中的青少年是智力发展和身体成长的关键时期,多补充钙质很重要,平时注意多吃含钙较多的食物,如豆腐,小虾米,海鲜等另外能量也要跟得上,即吃充足的主食.