土豆属于杂粮吗,和土豆相比哪个营养高?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/01 05:55:21
土豆属于杂粮吗,和土豆相比哪个营养高?

土豆属于杂粮吗,和土豆相比哪个营养高?
土豆属于杂粮吗,和土豆相比哪个营养高?

土豆属于杂粮吗,和土豆相比哪个营养高?
杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物.主要有:高粱、谷子、荞麦(甜菜、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆(兵豆)、黑豆等
土豆可以做主食,也可以作为蔬菜食用,但是不在粗粮的范围内
粗粮一般是助消化的