怎么跑400米,我是女生,小学4年级,50米8.59

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/11 01:20:43
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如果感觉自己冲不下来的话,那就采用弯道靠摆臂,直道靠脚蹬,在弯道跑的时候尽量加大幅度摆臂,外臂要比内臂摆的大,这样可以节省下力气为直道蓄力,使你跑直道的时候就更有力气!

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