作业帮什么是禅心学?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/03 09:36:59
什么是禅心学?
什么是禅心学?
什么是禅心学?
当今社会,竞争激烈,明争暗斗,人与人的接触,已经失去了人类最初的本我,可以说每个人身上都背负着一颗沉重的外壳,仿佛乌龟一般,压缩着自己,压抑原本的内心,虚伪,做作,充实着人的一生,迷失者自己,迷失了人生……
每个人都不是真实自我
那么也就是说都不是一个正常人
而我们去追求的只是要去做一个正常人
禅心学就是一门让你如何去做最真实的自我的一门拨雾见云的学问!
禅心学
四心原则：诚实心,勇敢心,同理心,欣赏心
诚实心：
当遇到一件事的时候,你往往都是通过脑袋去冷静地思考后才做出回应的,而你经过脑袋去思考的事情往往就不是你的第一感受了
他是这样的顺序：
当下内心产生情绪和感受,传播到脑袋里面,冷静或冲动的处理问题（零点几秒）,在将处理完事物的结果回传到内心并且同时做出反应（肢体,语言等）.
这是一整套完整的流程,你最后所感受到的内心已经不是最初的本心了,他是经过脑袋直属反应下设的反应所表达出来的配合反应.
所以应当感受当下的情绪和感觉流动,很细微,很微妙,但是你要去捕捉到他们,抓住最真实的内心,并且将他真实的表达出来.
勇敢心：
勇敢的把当下的感受表达出来是需要一种勇敢的内心的,要想使自己的内心强大,就要不断地联系,让他越来越勇敢.要先敢于表达,突破自我,剔除担心,才能不是琐事缠绕着自己的内心.
同理心：
光有叙述的能力还不够,还要拥有倾听的能力,沟通是两者双方相互表达互相观点并且相互了解的过程,一输进一输出才能形成沟通,那么如何去更好的倾听呢?
——感同身受
欣赏心：
欣赏心是四个心中最后的一颗心,但也是一个贯穿全局必不可少乃至于使整个体系升华的一个重要组成部分.
本质是欣赏和赞美的提升
把自己当下感受到的美好传达出去（快乐,动心,开心,美好）
欣赏对方,欣赏生活,欣赏生命中每一个美丽的瞬间
四宗旨：诚实,有趣,勇敢,自信
作风：随心所欲,随性而发
本质：提升自身的欣赏和赞美能力
价值：为对方和自己带去内外价值的提升
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四心原则：诚实心，勇敢心，同理心，欣赏心
四宗旨：诚实，有趣，勇敢，自信
作风：随心所欲，随性而发
本质：提升自身的欣赏和赞美能力
价值：为对方和自己带去内外价值的提升