作业帮人为什么会有那么多的喜怒哀乐啊有了喜怒哀乐人的一生才会完美
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/30 22:20:14
人为什么会有那么多的喜怒哀乐啊有了喜怒哀乐人的一生才会完美
人为什么会有那么多的喜怒哀乐啊
有了喜怒哀乐人的一生才会完美
人为什么会有那么多的喜怒哀乐啊有了喜怒哀乐人的一生才会完美
中医认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化,亦称“七情”.其中怒、喜、思、忧、恐为五志,五志与脏腑有着密切的联系.此观点被历代医家应用于养生学中,对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的作用. 人是一个极其复杂的机体.七情六欲,人皆有之,正常的精神活动,有益于身心健康,异常的精神活动,可使情绪失控而导致神经系统功能失调,引起人体内阴阳紊乱,从而百病丛生、早衰甚至短寿. 故养生者,应注意情志调摄,因为过激的情志,可影响体内功能失调,而累及五脏. 怒伤肝：怒则气上,伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等,亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡等疾病的重要原因. 喜伤心：喜可使气血流通、肌肉放松,易于恢复身体疲劳.但欢喜太过,则损伤心气. 思伤脾：中医认为：“思则气结.”由于思虑过度,使神经系统功能失调,消化液分泌减少,即可出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等. 忧伤肺：忧是与肺有密切牵连的情志.人在极度忧伤时,可伤及肺,出现干咳、气短、咯血、音哑及呼吸频率改变、呼吸功能受损.《红楼梦》中多愁善感、忧郁伤身的林黛玉,就是一个很好的证明. 恐伤肾：惊恐可干扰神经系统,出现耳鸣、耳聋、头晕、阳痿,并可致人于死地.民间常俗说“吓死人”,就是因为恐则气下. 人生在世,喜怒哀乐等情志变化,贯穿在生活之中.避免过激情志的较好方法是： 遇事要镇定自如,冷静地对待目前的复杂情况.事情过后,不要长期放在心上,自寻烦恼. 要培养乐观的人生态度,提高心理抗逆能力,胸怀要宽阔,情绪要乐观. 要淡泊宁静,知足长乐,把人生忧喜、荣辱、劳苦、得失视为过眼烟云.万事只求安心,保持精神内守,人则长寿.另外,平日多参加各种有益身心健康的活动,寻找精神寄托,这样对预防情志过度,保证脏腑安泰,促进身心健康,有积极作用. 所以人就要这样啦~!