作业帮痛风可以吃什么,3Q
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 06:00:25
痛风可以吃什么,3Q
痛风可以吃什么,3Q
痛风可以吃什么,3Q
痛风的饮食因从病因和饮食调理入手,以下的是应该注意的地方：1.低热量：痛风患者常伴有代谢综合征,要控制能量摄入,防止超重或肥胖.充足的碳水化合物可防止组织分解及产生大量的酸性物质.蛋白质供给应尽量选用牛奶或鸡蛋,少用肉类、鱼类和禽类.2.低嘌呤：痛风患者应长期控制嘌呤的摄入,不吃或少吃含嘌呤食物,如动物内脏、家禽、海鲜、花生、豆类、菠菜、芦笋、蘑菇、麦片、面包等.啤酒含有大量的嘌呤,可使血中的尿酸浓度升高.故应禁酒.3.低脂肪：脂肪具有抑制尿酸排出的作用,应限制摄入,每天油脂应控制在25克左右,以植物油为主.4.低盐：痛风患者多伴有高血压、高脂血症,应限制钠盐,每天应限制在2-5克以内.5.多饮水：每日饮水量应大于2000毫升,有助于尿酸的排除.6.多食碱性食物：痛风患者应多食蔬菜、水果.因蔬菜、水果是碱性食物可促进体内沉积的尿酸盐溶解和排出.如西瓜、冬瓜.7.碱化尿液：除多饮水促进尿酸排除外,可服用小苏打将尿液维持在弱碱性（PH值在6.2－6.8以上）,平时亦可摄取牛奶、马铃薯、柑橘等碱化尿液.肉类是可以吃的,为了控制病情,因尽可能的少量食用.