作业帮请问免疫系统的组成有哪些?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/07 02:34:51
请问免疫系统的组成有哪些?
请问免疫系统的组成有哪些?
请问免疫系统的组成有哪些?
疫系统淋巴器官是机体执行免疫应答及免疫功能的重要系统.由免疫器官、免疫组织、免疫细胞和免疫分子组成,是防卫病原体入侵最有效的武器,它能发现并清除异物、外来病原微生物等引起内环境波动的因素.但其功能的亢进会对自身器官或组织产生伤害.
首先维生素可以增强人体免疫力.身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素.
另外每天运动30分钟研究指出,每天运动30至40分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增强.运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合,太过激烈或时间超过1小时,身体反而会制造一些荷尔蒙,抑制免疫系统的活动.最后建议您可以多喝点茶,科学家发现,茶叶中含有茶氨酸.可以提高机体的免疫力,增强体质,抵抗疾病.比如玖味紫葡茶.