为什么我们要滑雪

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/05 20:47:50

为什么我们要滑雪
为什么我们要滑雪

为什么我们要滑雪
滑雪运动好处多多
减去多余的脂肪
对于想减肥的人士来说,滑雪也是一项不错的运动.数据表明,一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡,相当于在1小时内跑了9.5公里的运动消耗量.
振奋低落的情绪
有的人到了冬天,就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等,这种季节病称为“冬季抑郁症”.据有关资料表明,常年在室内工作的人,特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者,以及平时对寒冷较敏感者,比一般人更容易产生冬季抑郁症.改变低落情绪最基本的方法就是活动,尤其是室外活动,室外滑雪自然也不例外.
锻炼协调能力
与平衡能力密切相关的就是协调能力.只有在充分的协调好全身的每个部位,才能在滑行中取得最好的平衡效果,做出最漂亮的动作.当然,这也是对全身神经系统一次全方位的锻炼和提高.的配合才能达到.
增强身体的柔韧性
在滑雪的过程中,要做出优美流畅的动作、顺利地滑降和制动,就需要身体各个关节的配合,因此,滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位,几乎是人体所有的关节,都能起到比较良好的锻炼作用,激活僵硬的身体,使得身体的柔韧性增强.在国外许多地方,滑雪还被用来作为改善关节疾病的一种医疗手段.

为什么我们要滑雪我们要去参加滑雪比赛英语咋说我们要去参加滑雪比赛英文是什么? 滑雪运动是一项既浪漫又刺激的体育活动.滑雪是人们手持滑雪杖.脚踏滑雪板在雪面撒谎那个身轻如燕的滑行为什么滑雪的人要在雪地上向后支撑滑行地面? 我们要去参加滑雪比赛we are going to take__in the__contest.翻译, 滑雪,滑雪单板滑雪场地为什么设计成u型是不是要考虑运动员的感受? 高山滑雪时要注意什么气候? 滑雪运动员的雪橇为什么做得宽而长, 滑雪的路程和时间成什么关系,为什么? 这个星期天你们要去干什么?我们要去参加滑雪比赛.英文怎么说what are you _to do this_?we're going to take_ in the _contest 滑雪中的物理为什么滑雪的时候,从高出冲下来,直接冲下来比拐弯下来快很多呢? 滑雪刺激吗?学会滑雪要多长时间?我是南京人,想到哈尔滨去上大学,到那边想体验一下滑雪的乐趣!著名的亚布利滑雪场怎么收费? 滑雪新手求助.问下滑雪高手,你们认为滑雪注意事项有哪一些?滑的速度很快,有点害怕,要做什么防护么高山滑雪运动员从山顶滑下,不要雪杖速度也会越来越快,为什么?滑雪板的面积要做得较大、且板底很光滑, 我要一篇关于第一次滑雪的七百字作文我要一篇关于第一次滑雪的六百字作文用英语形容滑雪,要形容词.比如：skiing is cool.