早,中,晚餐各要摄入多少的热量,我需要达到减肥的效果,又要知道每餐的热量摄入比例.请大家帮忙,谢谢!我现在每天摄入总热量在1200大卡左右,哪吨可以多摄入点或少摄入点我不太清楚,这个比

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/30 05:17:55
早,中,晚餐各要摄入多少的热量,我需要达到减肥的效果,又要知道每餐的热量摄入比例.请大家帮忙,谢谢!我现在每天摄入总热量在1200大卡左右,哪吨可以多摄入点或少摄入点我不太清楚,这个比

早,中,晚餐各要摄入多少的热量,我需要达到减肥的效果,又要知道每餐的热量摄入比例.请大家帮忙,谢谢!我现在每天摄入总热量在1200大卡左右,哪吨可以多摄入点或少摄入点我不太清楚,这个比
早,中,晚餐各要摄入多少的热量,我需要达到减肥的效果,又要知道每餐的热量摄入比例.请大家帮忙,谢谢!
我现在每天摄入总热量在1200大卡左右,哪吨可以多摄入点或少摄入点我不太清楚,这个比例应该是怎样的?
我不是要减肥方法,我的问题是要知道每餐摄入多少的热量比较均衡?比如说早上300卡,中午300卡,晚上200卡,上午,下午水果各200卡,类似这种.

早,中,晚餐各要摄入多少的热量,我需要达到减肥的效果,又要知道每餐的热量摄入比例.请大家帮忙,谢谢!我现在每天摄入总热量在1200大卡左右,哪吨可以多摄入点或少摄入点我不太清楚,这个比
每天绝对不能少于1200啊!那样会让身体不健康,增加癌症几率的!建议是4:4:2 哦,早上五百大卡,中午五百,晚上二百五吧.- -! 早上吃燕麦粥150大卡左右,喝袋奶啊,180大卡左右,再来个鸡蛋什么的,七十大卡左右,还可以弄个包子或者苹果,一共五百啦~~~ 中午大米饭200g不到,米饭淀粉多会变糖类哦~ 大约200大卡,素菜吃菠萝 番茄之类的,晚上就水果吧~祝减肥成功,我已经从210掉到了144了,嘿嘿~

早,中,晚餐各要摄入多少的热量,我需要达到减肥的效果,又要知道每餐的热量摄入比例.请大家帮忙,谢谢!我现在每天摄入总热量在1200大卡左右,哪吨可以多摄入点或少摄入点我不太清楚,这个比 一道数学题目,希望有算式.用比例计算也可以儿童一天要补充1400大卡的热量 ,其中早餐、中餐、晚餐摄入的食物所含热量的比3:4:3最科学.那么儿童在早、中、晚三餐各要吃含多少大卡热量的 请问24岁女生体重50KG一天需要摄入多少热量?我问的是摄入热量,请不要回答无关紧要的问题! 一个成年人一天需要摄入多少热量 一个12岁的儿童一顿早餐需要摄入多少克蛋白质、脂肪、碳水化合物?一个12岁的儿童一顿晚餐需要摄入多少克蛋白质、脂肪、碳水化合物? 每天人体需要摄入多少热量,热量是怎么计算的 人一天需要摄入多少蛋白质,脂肪,糖,热量?蛋白质,脂肪,糖的单位用g热量的单位kJ 减肥的人早餐应摄入多少热量? 人一天需要摄入脂肪、碳水化合物、蛋白质各多少g 如果要减肥的话,脂肪、碳水化合物和蛋白质的摄入不能低于多少g 一个人每天应摄入多少热量?大卡和 KJ的区别?请问一个正常的人每天应摄入多少热量呢?减肥的人每天应该摄入多少热量?大卡和KJ有什么区别?我看见平时有人说什么一个苹果有60热量,这个是属 英语短文 介绍我早中晚餐吃的食物 早餐要摄入多少蛋白质?多少碳水化合物?多少脂肪?中餐要摄入多少蛋白质?多少碳水化合物?多少脂肪?晚餐要摄入多少蛋白质?多少碳水化合物?多少脂肪?是儿童!大约是12岁左右 青少年一天摄入多少热量?我16岁 男生 听说青少年 长身体的时候 要摄入2800大卡 为什么比成人多?这么多会胖吗?我每天摄入2000左右 保持 跑步一小时 俯卧撑 仰卧起坐 四组 每天 我172CM 55KG 初中生每天应摄入多少热量? 烛光晚餐需要多少蜡烛? 青少年每天需要多少碳水化合物 蛋白质和脂肪?我14岁 现在每天摄入大约1400大卡的热量 65g蛋白质 258g碳水化合物 15g脂肪 感觉碳水化合物是不是有点多 而蛋白质有些少了 青少年每天应该摄入 帮我算一下我每天消耗多少热量我身高168cm 体重85公斤 请问我每天最少消耗多少热量(即使呆着不动) 和每天最低要摄入多少热量 我现在每天摄入不超过800大卡 坚持了一个多月 瘦了近16斤 食物的温度是否影响摄入热量