作业帮跳绳要领,重点 长短绳要领区别 长短绳的锻炼效果跳绳要领,重点 长短绳要领区别长短绳的锻炼效果
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/06 10:34:40
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长短绳要领区别
长短绳的锻炼效果
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跳绳要点：手脚协调,可从双脚跳练起,之后再练交替脚、、
长绳跳,要点是手臂伸长,脚跳的稍高：：：短绳跳,尽量把手臂往回缩,脚跳的不用很高
如果要锻炼身体,最好用长绳跳,长绳锻炼的比较全面,如果是竞速比赛,那就得用短绳,手臂回缩,杠杆短,省力,脚步抬得也低,同样省力、、、
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跳绳 绳长短的标准跳绳的长短应该怎么选择,怎么样的绳长和身高的比例是标准的?我买了一个跳绳,但感觉有些长,又不是可调整的.怎么办呢.
长跳绳短跳绳共60根,长绳的2/5比短绳的3/8少7根,长短跳绳个几根
有长短跳绳,其中长跳绳占长短跳绳的3/8.后来又买进20根长绳.这是长绳占长短跳绳的7/12,求现有长短跳绳用转化单位1
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