作业帮潜水的耳压平衡怎么做?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/26 17:32:49
潜水的耳压平衡怎么做?
潜水的耳压平衡怎么做?
潜水的耳压平衡怎么做?
人的中耳腔介由喉咙后方的耳咽管向外连接,而腔内充满著空气；在下潜时,当你无法顺利经由平衡耳压(鼓气)在中耳腔内随著水压增大耳压,你就会感到异常的痛苦,同时也容易伤害到耳朵内各项脆弱的组织,而你应该在潜水员初级训练里就非常清楚这一点.\x0d耳压能够平衡最关键的重点,就在于能够顺利地打开原本紧闭的耳咽管,让高压的空气经由你的喉咙或鼻腔进入你的中耳.大部份的潜水员都被教导在作耳压平衡时,要捏住鼻子鼓气,这种方法在本质上就是用空气的力量去打开耳咽管.另一种比较好的方法是利用吞口水时,喉咙肌肉的牵动去拉扯并打开你的耳咽管.其实这个动作你平时一天大概要作几百次,不然你现在吞一下口水,就会听到你耳边有‘呯’的一声,那就是了!不过,对于水肺潜水来说,压力改变的速度非常的快速,你必需依照著水压的改变而随时平衡你的中耳腔压力.\x0d11个密诀注意倾听吞口水的声音: 在你作这个动作时,请特别注意听到你的双耳都有‘砰’的一声轻响.那表示你二边的耳咽管都打开了.\x0d作好暖身运动: 如果你是一个耳压平衡不好作的人,你最好在下水前几个小时前,开始每隔几分钟就慢且温和的试著打开你的耳咽管.咀嚼口香糖是一个绝佳的暖身运动,因为你会不断地在吞口水及作耳腔的平衡运动.\x0d在水面就开始作耳压平衡: 在中耳腔还未受压时是最好作耳压平衡的时候,对大部份作耳压平衡困难的潜水员来说,刚开始下潜的那十公尺压力的改变是否能够平衡,是最关键的时候,只要在水面就开始作耳压平衡,通常都能够顺利再下潜.\x0d头上脚下的下潜: 研究显示,有大于50%比例的潜水员在头上脚下的姿式下潜时作耳压平衡较为顺利.\x0d下潜时往上看: 在下潜时往水面看,因为延伸你的脖子可以有效帮助牵动耳咽管打开.\x0d使用下潜绳: 对于下潜速度及中性浮力尚未熟练的潜水员来说,使用锚绳可以精准的控制下潜的速度,让中耳腔不会因为压力快速的改变而受伤.\x0d不断的平衡: 持续作耳压平衡! 对于耳压平衡不好作的潜水员,我会建议他不断的作耳压平衡,千万不要等到耳朵感到痛苦时再作.\x0d如果痛就停住: 你的耳咽管有可能在压力下打不开造成潜水员无法作耳压平衡,这时候,请你停止再下潜,或者往上升几公尺再试试.\x0d避免在潜水前饮用牛奶: 某些食物,像是牛奶容易在腔内黏膜产生更多的黏液,会直接影响耳咽管打开.\x0d避免在潜水前抽烟或是喝酒: 不管是菸草或是酒精都会令腔内黏膜感到不适,一样会产生过多的黏液,也一样影响耳咽管打开.\x0d保持面镜清洁: 如果你的面镜中有太多的水,水会刺激你的鼻子产生过多的黏液,也一样影响耳咽管打开.\x0d二种最常用的平衡方法\x0d捏鼻鼓气平衡法: 当你透过你面镜的裙边捏紧你的鼻子时,用舌头去顶一下口腔上颚,因为当你的舌头运动时,会顺势带动你的耳咽管,而且你的鼻子紧闭,就让你刚吸的那口压缩空气去打开你的耳咽管平衡压力吧! 当然,一个材质柔软的矽胶裙边面镜也会影响到潜水员作平衡,如果你不是很容易作平衡,你可以考虑换一个裙边柔软的试试看.\x0d鼓气吞咽平衡法: 有一个更好的方式作耳压平衡,那就是在使用捏鼻鼓气平衡法的同时,再吞一下口水.\x0d将上面的总结一下就是：\x0d耳压平衡六大黄金法则（精简版）\x0d1. 在尚未下潜前,即开始你的耳压平衡!\x0d2. 在下潜後,每隔几米即做一次,避免不适!\x0d3. 不要等到感到不舒服时才记得开始做!\x0d4. 如果耳压做不起来,上升少许,再试一次!试著让面镜进水再排水!如果真的在经过努力\x0d之後,仍然无法平衡耳压,放弃此次潜水!\x0d5. 如果你有耳压平衡的问题,试著用潜降绳,脚向下方,慢慢的下潜.\x0d6. 绝对不要捏著鼻子,鼓气过久或太用力!你有可能会伤及耳娲及耳鼓!