我不太爱运动,怎么增加运动热情我比较懒,没毅力,怎么才能锻炼自己

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我不太爱运动,怎么增加运动热情
我比较懒,没毅力,怎么才能锻炼自己

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别把运动看成业余爱好,运动是一种生活模式,生活离不开的,刚开始把它当成工作、吃饭等必须要做的任务.而后随着你运动能力和技能的提高,热情和爱好就慢慢有了